Физиотерапия

Фотоэпиляция признается самой эффективной, безопасной и безболезненной технологией избавления от ненужных волосков. Но, фотоэпиляция далеко не единственный способ, который практикуется в косметических салонах. В эстетической косметологии накоплен большой опыт по удалению (эпиляции, депиляции) волос. Сегодня основными методиками удаления волос признаются: — электро- и восковая депиляции; — депиляция при помощи кремов, гелей, муссов (энзимная); — фотоэпиляция; — лазерная эпиляция. Чем же так привлекательна фотоэпиляция? В отличие от других методик фотоэпиляция дает возможность удаления волосков со всех частей тела – подмышек, лица, области бикини, ног. Фотоэпиляция не повреждает окружающие ткани и справляется с волосами любой толщины и цвета. Отмечаются следующие преимущества фотоэпиляции: — простота; — безболезненность; — возможность подвергать процедуре большую площадь кожи; — бесконтактность; — длительный эффект. Интервалы между процедурами фотоэпиляции зависят от участка тела, на котором проводится удаление волос, и составляют от 4 до 8 недель. Продолжительность лечения фотоэпиляцией устанавливается индивидуально с учетом типа кожи, цвета волос, скорости их созревания и др. Обычно достаточно от 5 до 10 процедур.Фотоэпиляция признается самой эффективной, безопасной и безболезненной технологией избавления от ненужных волосков. Но, фотоэпиляция далеко не единственный способ, который практикуется в косметических салонах. В эстетической косметологии накоплен большой опыт по удалению (эпиляции, депиляции) волос. Сегодня основными методиками удаления волос признаются: — электро- и восковая депиляции; — депиляция при помощи кремов, гелей, муссов (энзимная); — фотоэпиляция; — лазерная эпиляция. Чем же так привлекательна фотоэпиляция? В отличие от других методик фотоэпиляция дает возможность удаления волосков со всех частей тела – подмышек, лица, области бикини, ног. Фотоэпиляция не повреждает окружающие ткани и справляется с волосами любой толщины и цвета. Отмечаются следующие преимущества фотоэпиляции: — простота; — безболезненность; — возможность подвергать процедуре большую площадь кожи; — бесконтактность; — длительный эффект. Интервалы между процедурами фотоэпиляции зависят от участка тела, на котором проводится удаление волос, и составляют от 4 до 8 недель. Продолжительность лечения фотоэпиляцией устанавливается индивидуально с учетом типа кожи, цвета волос, скорости их созревания и др. Обычно достаточно от 5 до 10 процедур.

Вы слишком заняты, чтобы заниматься гимнастикой? А как насчет того, чтобы воспользоваться ее полезными плодами? Подумайте хорошенько.

Сжигая 100 лишних калорий в день, вы не только значительно сбросите вес, но и снизите риск возникновения сердечной недостаточности, диабета, гипертонии. Что самое замечательное — у вас это займет не более 15 минут в день.

Вот всего лишь 10 способов, которые дадут старт вашему начинанию, причем они годятся и для работы, и для игры, и для занятий в спортивном зале.

1. Пройдите пешком один километр. Вы можете воспользоваться тренажером, а можете идти по тротуару — главное, чтобы ваша походка была такой, будто вы торопитесь. Если во время ходьбы вы не сможете разговаривать не задыхаясь, — значит, вы выбрали слишком быстрый темп.

2. Крутите педали со скоростью 10 километров в час. Смысл быстрого сжигания калорий во время езды на двух колесах состоит в том, чтобы все время поддерживать заданную скорость при внесении некоторого разнообразия в движении — скажем, имитировать спуски и подъемы, увеличивать скорость вращения педалей на более низкой передаче. Главное — чтобы у вас перед глазами всегда был спидометр.

3. Выполните быстрый цикл упражнений по снижению веса. Чтобы добиться наилучшего результата в тренажерном зале, определите основные группы мышц, которым нужно уделить внимание: ноги, пресс, корпус. Сделайте по 2 подхода к каждому тренажеру без передышки по 8-10 упражнений на каждом снаряде.

4. Прыгайте со скакалкой. Если ваша фигура далека от совершенства, прыгайте со скакалкой в течении 1-2 минут. Затем сделайте передышку. Маршируйте на месте, делайте приседания, поднимайте гантели. Когда дыхание восстановится, попрыгайте еще в течении одной -двух минут, затем повторите упражнение.

5. Начните играть в теннис. Если вам нравятся состязательные игры, найдите себе компаньона для игры в теннис. Вы не только получите удовольствие от беготни по корту, но даже не заметите, как 15 минут превратилось в 30, а это значит, что вы сожгли не сто, а двести калорий или даже больше.

6. Проплывите 20 кругов. Или сколько сможете за 15 минут. Стиль плавания не имеет значения.

7. Поставьте свой любимый компакт-диск и танцуйте. Чем выше темп музыки, тем больше калорий вы потеряете.

8. Затейте игры на свежем воздухе. Вы не увидите этого ни в одной из утренних оздоровительных программ, однако нет ничего лучше игр во дворе дома в компании со своими детьми, мужем, даже с собакой.

9. Посадите несколько кустарников. Копать ямки и сажать кустарники или деревца в своем саду на даче — лучшее занятие. Полезно заняться мульчированием растений.

10. Покосите лужайку ( или хотя бы часть ее ). Чтобы извлечь из этого мероприятия максимальную пользу для здоровья, замените свою электрокосилку на ручной вариант. Вашей энергии вполне хватит.

Преимущества упражнений

• Упражнения с повышенным кислородным обменом сжигают калории во время занятий и после них. Это происходит потому, что обмен веществ возрастает на 10% в течении почти 24 часов после выполнения упражнений.

• Кроме того, при выполнении большинства видов упражнений количество израсходованных калорий пропорционально весу тела: чем больше ваш вес, тем больше калорий вы сжигаете.

• Регулярные занятия спортом на самом деле уменьшают аппетит.

Другими преимуществами занятий физическими упражнениями являются повышение уровня энергии, улучшение способности сосредоточиваться и улучшение сна.

Женский клуб Клеопатра

Вакуумная терапия – это метод лечения и профилактики эстетических проблем кожи, пользующийся заслуженной и прирастающей популярностью. Caretech Laf — это аппарат вакуумной терапии, с помощью которого можно проводить безопасные и эффективные лечебные процедуры без хирургического вмешательства. Используется в программах коррекции фигуры, жировых отложений, целлюлита, стрий, шрамов. В основе программ — методика лимфодренажа с помощью вакуума. При изготовлении аппарата были использованы последние мировые достижения техники.  Caretech Laf — сочетание передовой научной мысли и практики, технически совершенный прибор плюс необходимая новейшая методика лечения.

ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА: Лечение целлюлита, формирование фигуры, лечение растяжек кожи после беременности, лечение шрамов, уход за шеей и плечами, удаление жировых отложений и лимфостимуляция.

ДЛЯ УХОДА ЗА ЛИЦОМ: Лифтинговые процедуры, лечение акне, двойного подбородка, расширенных кожных пор, мешков под глазами, рубцов от акне, морщин, лимфостимуляция.

Лечение по системе  Caretech Laf производится в 3 этапа:

1. Лимфостимуляция

2. Активизация

3. Укрепление

Лимфостимуляция и дренаж лимфатической системы — самый важный этап в лечении и профилактике целлюлита в любой стадии и степени выраженности, необходимый этап для действенного ухода за кожей. Усиление лимфоотока позволяет эффективно выводить из организма продукты обмена веществ (шлаки).

Активизация означает, что кожа краснеет, согревается, обмен веществ усиливается в три раза, активизируются процессы липолиза (сгорания жиров).

Укрепление: улучшается внутриклеточный обмен, укрепляется соединительная ткань (дерма), восстанавливаются структурные элементы кожи, такие как коллаген и эластин, обновляется эпидермис.

Продолжительность каждого этапа зависит от обрабатываемой области тела. Лечебная процедура длится около 30 минут.

Лечебные процедуры в области лица исключительно приятны и действуют расслабляюще. Эффект чувствуется и заметен после первого сеанса.

Лечебные процедуры в области туловища с помощью аппарата  Caretech Laf безопасны и эффективны. На 2-ом этапе (активация) возможны небольшие болевые ощущения, если в обрабатываемой области много целлюлитных отложений 3-ей стадии. Остальные этапы лечения являются исключительно расслабляющими.

Лечение Caretech Laf рекомендуется проводить в виде цикла лечебных процедур (6-12 раз). Частота процедур определяется в зависимости от обрабатываемого участка тела (как правило, один и тот же участок тела не подвергается процедуре два дня подряд).

Caretech Laf — технически совершенный прибор, позволяющий индивидуально подходить к лечению в каждом конкретном случае, обеспечивает гарантированный результат даже после однократного воздействия:

1. Лимфостимуляция

2. Лечение целюлита любой сложности

3. Моделирование фигуры

4. Уменьшение локальных жировых отложений

5. Укрепление бюста

6. Лечение отеков

7. Лифтинг.

Цена: 81 рублей

Название: Очищение водой

Автор: Даниил Смирнов

Серия: Очищение организма. Золотые рецепты

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-17-072906-7

Страниц: 160

Описание:
Вода — самое эффективное и естественное средство для очищения организма. Мы смываем водой грязь внешнюю, но точно так же можно очистить весь организм при помощи простой воды. Это очень просто, не требует сил, денег, времени, а кроме того безопасно, ведь вода — это естественная среда нашего организма. Даже люди со слабым здоровьем могут найти для себя безопасный способ очищения. По силе очищающего действия вода сравнима с очень дорогими и сложными процедурами. В книге вы найдете информацию о том, как готовить правильную, полезную воду, как делать ее «живой», а также 17 разных методик очищения организма при помощи простой воды.