Физиотерапия

Январь 2009

 водные процедуры, кожа, волосы, тело, ванна (ФОТО из журнала — источника)

Отмокать лучше всего вечером или после учебы, горячая ванна приводит в расслабленное состояние души. А с утра зато можно залезть на минуту в холодную ванну (с температурой ниже 20 градусов), особенно этот совет пригодится тем, у кого важные дела и кто никак не может собраться с силами и не нервничать. Действенное средство: было время, такими водными процедурами лечили членов общества, психически неустойчивых!
Если на теле есть прыщики, лучше не пользоваться мочалкой, добавь в ванну отвар плодов можжевельника, сосновых почек или корня лопуха, и угри подсохнут. Если нет времени варить зелье, можешь просто опустить в горячую ванну пару-тройку пакетиков душистого зеленого чая.
Чтобы купание было суперрасслабляющим и для красоты полезным, попробуй накладывать на лицо охлажденную гелевую маску или просто прохладный компресс.
Контрастное мытье тоже улучшает состояние кожи, содействует борьбе с целлюлитом и к тому же повышает умственную активность, прими горячую ванну, потом быстро облейся холодной водой и снова погрузись в горячую, такая процедура выполняет роль массажа.
Водопроводная вода очень часто бывает жесткой (т.е. шампунь плохо пенится, кожа сохнет), чтобы сделать такую воду мягче, добавь в нее питьевую соду (1 чайная ложка на 1 литр воды), нашатырный спирт (1 чайная ложка на 2 литра воды) или глицерин (1 чайная ложка на 1 литр воды). Для мытья волос можешь использовать подкисленную воду: для светлых волос подойдет лимонный сок, для темных — слабый раствор уксуса.
Перед тем как мыть голову, лучше расчесать волосы. Такты сможешь равномерно нанести бальзам-ополаскиватель, да и волосы потом будут легче расчесываться.
Не стоит мыть волосы слишком горячей водой, особенно если они у тебя жирные. От горячей воды сальные железы начинают работать особенно усердно, но вода не должна быть холоднее 30 градусов — иначе грязь не смоется, а ты можешь простудиться.
Не лей на голову слишком много шампуня — волосам от этого пользы не будет.
Во время мытья массируй кожу головы надавливающими движениями, это способствует росту волос, но не переусердствуй, движения должны быть нежными, чтобы не повредить корни волос.
Скрести пятки, сводить волосы и массировать тело лучше всего после горячей ванны, когда кожа распарена, тогда же лучше всего делать маски и наносить кремы. А вот выходить на улицу сразу после водных процедур не стоит — грязь забьется в открытые поры.

ИСТОЧНИК : Водные процедуры (ФОТО из журнала — источника)

Цена: 110 рублей

Название: О травах и траволечении

Автор: В. Петренко, Е. Дерюгин

Серия: Тайны вашего здоровья

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-5-413-00072-4, 978-5-9787-0450-1

Страниц: 192

Описание:
В.В.Петренко и ее ученик Е.Е.Дерюгин — авторы, уже известные читателям по трем книгам цикла «Загадка нашего здоровья» и отдельно вышедшем издании «Все о раке и опухолях», пользующимся большой популярностью. Вот уже 50 лет Валентина Васильевна Петренко занимается изучением и практикой всех видов традиционной и нетрадиционной медицины. Вашему вниманию предлагается новая книга авторов, посвященная многообразным травам и собственно траволечению. В книге поясняется, каким образом микроэлементы, содержащиеся в травах, воздействуют на отдельные органы и человеческий организм в целом, к чему приводит недостаток или переизбыток различных химических элементов и как добиться их баланса в нашем организме, чтобы излечить то или иное заболевание. Книги авторов уже помогли большому количеству людей. Авторы надеются, что и для вас эта книга окажется особенно полезной и своевременной.

Цена: 172 рублей

Название: Целебная вода. Живая, мертвая, святая и волшебная

Автор: Л. Н. Мелик

Серия: Свет, сила, добро

Год выпуска: 2008

ISBN: 978-5-17-054087-7, 978-5-271-19752-9, 978-985-16-6053-3

Страниц: 192

Описание:
Невозможно описать всю ту силу, которая находится в воде, все то волшебство, которое не дано познать всем. Наши предки верили, что вода может как навредить человеку, так и помогать. Вот почему духов воды всегда ставили на одну ступень с высшими богами. А сказка про живую и мертвую воду прямиком перетекает в наше время, и уже наши современники получают от нее исцеление. О важности воды твердят медики, ученые, косметологи, целители. Не случайно все в один голос повторяют: «Вода — это жизнь». В книге вы найдете рекомендации, как помочь себе при том или ином недуге, как не навредить, что делать, чтобы вода всегда была верным помощником и защитником.