Степ-аэробика — один из наиболее популярных видов аэробики, применяемый более чем в 40 странах мира. Она появилась в конце 80-х годов, и, как водится, изобретена была совершенно случайно. Американка Джин Миллер, восстанавливаясь после травмы колена, придумала тренировать мышцы ноги, поднимаясь и спускаясь по ступенькам собственного дома. Сначала она это делала медленно, а потом все быстрее …
Архивы за месяц:Март 2010
Фракционное радиочастотное обновление кожи — matrix rf
В настоящее время процедуры по омоложению, обновлению кожи приобретают все большую популярность, потому, что пациенты хотят иметь гладкую кожу, красивые линии лица, отсутствие шрамов и неровностей. В настоящее время есть ряд доступных технологий, основанных на применении света, таких как: традиционные технологии обновления кожи, при которых происходит аблация (шлифовка) поверхности кожи; неаблативные (неинвазивные) процедуры обновления кожи, …
Читать далее «Фракционное радиочастотное обновление кожи — matrix rf»
Лечение травами. 365 ответов и вопросов —
Цена: 168 рублей Название: Лечение травами. 365 ответов и вопросов Автор: Год выпуска: 2010 ISBN: 978-5-17-068291-1, 978-5-226-02621-8 Страниц: 352 Описание: Лекарственные растения могут оказать нам неоценимую помощь. В природной «аптеке» можно найти средства, действующие как противовоспалительные, кровоостанавливающие, улучшающие аппетит, а также нормализующие работу желудка, печени, почек, сердца, сосудов.
Бассейн вместо тренажерного зала
Водные тренировки становятся всё более эффективными: больше длительной нагрузки при меньших рисках. Если раньше в фитнесе аква-тренировки ассоциировались все больше с реабилитацией, упражнениями для посетителей преклонного возраста или для беременных женщин, то сегодня новые техники и профессиональные утяжелители делают занятия в бассейне привлекательными и для более серьезных фитнес-почитателей. Представьте себе, например, победителя профессиональных заплывов или …