С эффектом «апельсиновой корки» (целлюлитом) мечтает расстаться чуть ли не каждая вторая женщина. Особенно актуально вопрос фигуры стоит с наступлением лета — сезона открытой одежды и купальников. Целлюлит не является уделом дам с пышными формами или женщин в возрасте, худые также как и молодые могут столкнуться с ненавистной «апельсиновой коркой». Попробуем разобраться, что такое целлюлит …
Архивы меток:сеть
Спортзал на дому. Степ-платформа.
Степ-аэробика — один из наиболее популярных видов аэробики, применяемый более чем в 40 странах мира. Она появилась в конце 80-х годов, и, как водится, изобретена была совершенно случайно. Американка Джин Миллер, восстанавливаясь после травмы колена, придумала тренировать мышцы ноги, поднимаясь и спускаясь по ступенькам собственного дома. Сначала она это делала медленно, а потом все быстрее …