Еще один простой, но очень полезный тренажер для домашнего спортивного уголка — это диск здоровья. С его помощью вы сможете привести свою фигуру в порядок, а специальная выпуклая поверхность окажет массажное воздействие на ступни ног, что будет способствовать общему оздоровлению организма.
Еще один простой, но очень полезный тренажер для домашнего спортивного уголка — это диск здоровья. Он давно завоевал огромную популярность среди миллионов людей, им могут пользоваться, как взрослые, так и дети.
С его помощью вы с легкостью сможете привести свою фигуру в порядок — укрепить мышцы ног и живота, сделать талию стройной, улучшить гибкость тела и при этом быстро и эффективно снизить вес.
К тому же, диск здоровья развивает координацию движений и тренирует вестибулярный аппарат. А если вы профессиональный спортсмен, то еще и отлично разогреет мышцы перед длительной тренировкой.
Подойдет такой диск и для лечебной физкультуры: всего за несколько дней он поможет улучшить кровообращение и увеличить подвижность позвоночника в поясничном отделе. А регулярные занятия благоприятно скажутся на кишечнике за счет внутреннего массажа.
В магазинах «Спортмастер» можно приобрести диск здоровья известнейшей итальянской фирмы TORNEO. Он безопасен и прост в использовании, компактен и легок, имеет изящный и модный вид, стоит всего 390 рублей. Им можно пользоваться и на работе во время перерыва, и дома перед телевизором.
Занятия на диске TORNEO не требуют специальной подготовки и доступны людям всех возрастов, но с небольшим ограничением комплекции — вес пользователя должен быть не больше 100 кг.
Ко всему прочему, тренировки с вращающимся диском улучшают настроение, повышают работоспособность и снимают стрессы. Позанимавшись всего пару минут, вы почувствуете необыкновенный прилив бодрости и энергии.
Но самое интересное, что диск здоровья TORNEO имеет специальную выпуклую поверхность. В отличие от классических дисков здоровья он оказывает массажное и стимулирующее воздействие на мышцы и нервные окончания ступней ног. Его верхняя часть изготовлена из специального пластика с рельефной структурой противоскользящей поверхности.
Благодаря точно рассчитанному расположению выступов, диск является не только фитнес-тренажером, но и аккупунктурным массажером.
Действуя на определенные аккупунктурные точки ступней, такой массаж активизирует кровоток и обменные процессы, улучшает самочувствие, выводит токсины и шлаки из организма, что способствует общему оздоровлению организма.
Заниматься на диске здоровья предельно легко, движения очень просты и напоминают танец. Нужно просто встать на него босыми ногами и выполнять повороты корпуса вправо и влево, плечи при этом остаются на месте, а равновесие сохраняется с помощью рук.
Выполняя упражнения, вы должны добиваться максимальной амплитуды вращения в области талии, что позволит достичь наибольшей нагрузки и укрепления мышц Вашего тела.
Диск здоровья поможет сделать вашу талию тонкой, фигуру стройной, а тело — здоровым!