Вы не больны, у вас жажда — Ф. Батмангхелидж

Вы не больны, у вас жажда

Цена: 91 рублей

Название: Вы не больны, у вас жажда

Автор: Ф. Батмангхелидж

Год выпуска: 2010

ISBN: 978-985-15-0384-7, 985-483-210-4, 0-9629942-6-Х,985-483-599-5

Страниц: 320

Описание:
Эта книга рассказывает о новом открытии, свидетельствующем, что причиной многих болезненных состояний организма является обезвоживание. Автор раскрывает механизмы прямой связи между недостатком воды в организме и аллергией, астмой и волчанкой.

Болезни желудка и кишечника. Травы…

Болезни желудка и кишечника. Травы, которые помогут избежать операции

Цена: 109 рублей

Название: Болезни желудка и кишечника. Травы, которые помогут избежать операции

Автор: Е. А. Романова, С. В. Петрова

Серия: Лечение травами

Год выпуска: 2006

ISBN: 5-480-00071-3

Страниц: 324

Описание:
Лекарственные травы с успехом используются при лечении желудочно-кишечных заболеваний, поскольку они обладают мягким действием, не вызывают аллергии и привыкания. Книга рассказывает о лечебных свойствах многих трав, при каких заболеваниях их применяют, как приготовить целебные отвары, настойки, чаи, какие существуют противопоказания. Травы, о которых идет речь, не только станут вашими друзьями в нелегкой борьбе за здоровье, но и помогут избежать операции.

Гидромассаж и гидромассажное оборудование

Сегодня уже многие в России пользуются гидромассажными ваннами, поскольку это во-первых, полезно для здоровья, а во-вторых, стало доступно по цене.

Предназначение гидромассажной ванны

Гидромассаж — это водная процедура, при которой тело человека массируются под водой струей воды повышенного давления. В этой процедуре сочетаются температурное воздействие, гидростатическое влияние воды ванны, в которой проводится гидромассаж, и дополнительное механическое раздражение кожи струей воды. На сегодняшний день, это водолечебница на дому, способствующая нейтрализации стрессов, снижению болевых ощущений, укреплению тканей, восстановлению эластичности кожи.

Медицинские аспекты гидромассажа

Действие гидромассажа выражается в уменьшении тревожности, депрессии, улучшении самочувствия, активности, настроения. Эти эффекты очень важны, во-первых, при лечении многих заболеваний, во-вторых, для снятия неблагоприятных «стрессовых» воздействий различных факторов среды обитания. Ванны сконструированы так, чтобы струи воды воздействовали на те участки тела, которым не противопоказано максимальное усилие массажа: спину, поясничную и тазовую область, воротниковую зону, икры и ступни ног. Вода проводит тепло в 28 раз лучше воздуха, что ускоряет теплообмен с телом человека и улучшает поверхностное кровообращение.

Хромотерапия:свет + цвет

Хромотерапия — лечение светом и цветом. Цвета действуют на человека стимулирующе, одновременно регулируя состояние нашего сознания, производя различные эффекты на тело в соответствии с хроматическим уровнем, созданным электрохимическими реакциями, происходящими от столкновения света в поле нашего зрения. Это происходит за счет всестороннего освещения тела человека светом, многократно преломленным и сфокусированным природными линзами.

Уход за Гидромассажной ванной

Во избежание потери блеска акриловые ванны следует очищать мягкой тряпочкой из микрофибра с применением моющих средств для акриловых и тефлоновых изделий. Исключается применение моющих средств с абразивными частицами («Пемолюкс» и т.п.), содержащих аммиак, ацетон и любые растворители. Отложения на поверхности в виде известкового налета удаляются мягкой салфеткой, смоченной лимонным соком или винным уксусом.

Чистка гидромассажной системы должна проводится примерно один раз в б недель следующим образом:

— наполнить ванну теплой водой;

— развести жидкое непенящееся моющее средство (в соответствии со способом применения, инструкцией моющего средства), и запустить гидромассажную установку примерно на 5 минут. (Для дезинфекции наполнить ванну водой t — 20°С, добавить в воду 1.5 литра 7% раствора хлорки или дезинфицирующего средства);

— после этого выключить гидромассажную систему и дать постоять воде 10 минут;

— слить воду из ванны;

— повторно наполнить ванну водой и включить гидромассаж на 5 минут;

— слить воду и ополоснуть ванну чистой водой.

Источник: по материалам сайта www.aqualetto-markon.ru

Давно известная методика свободного дыхания

Вы наверняка не раз слышали о дыхательных упражнениях по Бутейко. Но если я ошибаюсь, то я расскажу вам исторический факт появления этой методики. В 60-е годы XX столетия Константин Павлович Бутейко — врач, выдвинул предположение, что на частоту появления болезней дыхательной системы влияет степень содержания в альвеолах СО2. А конкретнее, недостаток углекислого газа, обусловленный гипервентиляцией лёгких при глубоком дыхании и гиподинамическом образе жизни.
На основании этой теории, Бутейко разработал несколько упражнений, направленных на восстановление количества СО2 в альвеолах путём сокращения глубины дыхания и повышения физической активности человека. Серию не сложных упражнений, не требующих специальных приспособлений мог выполнять любой. Данная методика обрела высокую популярность после исцеления принца Чарльза. С 80-х годов прошлого века метод Константина Павловича Бутейко стал применяться в клиниках повсеместно, и применяется по сей день.

Теперь от истории перейду непосредственно к методике выполнения лечебной гимнастики:
1) Первое упражнение заключается в прекращении дыхания на несколько секунд (30 сек), а после, неглубокому дыханию. Цель упражнения — долго находится в состоянии гипоксии.
2) Второе упражнение выполняется следующим образом: необходимо остановить дыхание, и начать активно ходить. После этого следует продолжая передвижение возобновить дыхание до восстановления нормального состояния. Затем упражнение повторяется.
3) Необходимо полностью расслабиться, и постараться добиться как можно менее глубокого вдоха (за счёт расслабления, а не физических усилий). Так же как и в первом упражнении, стараться как можно дольше находиться в состоянии гипоксии.
Применение этих не сложных упражнений, помогает уменьшить симптомы заболеваний легких и бронхов, таких как: бронхиальная астма, пневмония, бронхит, аллергии, вывести детей из группы часто болеющих. Применяйте эти простые упражнения, и вы сможете чувствовать себя здоровым и счастливым.