Физиотерапия

Записи с меткой «требование»

Эпиляция больно? Современная женщина сочтет это мифом!

Сегодня можно выглядеть на все сто без боли, современная медицина предлагает нам множество способов иметь гладкую нежную кожу, прикосновение к которой подобно шелку. Среди методов ухода за кожей следует выделить особенно эпиляцию – метод удаления нежелательных волос на коже. 

Бабушкины методы остались в прошлом. Сегодня мы можем обратится в косметологическую клинику и пройти эту неприятную процедуру не ощущая практически никакого дискомфорта. 

Главное не ошибиться с выбором метода эпиляции, поскольку их существует огромное множество и отличаются они не только методикой проведения, но и ценой, временем потраченным на процедуру и количеством денег. 

Самым оптимальным и доступным на сегодняшний день, на наш взгляд, методом эпиляции является лазерная эпиляция. Это относительно недорогая, безболезненная методика, которая к тому же при прохождении полного курса процедур гарантирует полное избавление от нежелательных волос на теле. 

Для этой процедуры применяется суперсовременная методика – мощный лазерный поток воздействуя на волосяную луковицу разрушает ее меланиновый слой, и тогда уже с разрушенной луковицы волос больше не растет. Для того, чтобы избавится от нежелательных волос достаточно до 10 процедур, но вместе с тем, кожа нуждается в дополнительном уходе, как до так и после процедуры. 

Одним из главных недостатков этого метода эпиляции является его дороговизна, к чему бы нас не призывала реклама, это одна из самых дорогих процедур, зачастую не доступная для большинства женщин. 

Альтернативой лазерной эпиляции может послужить фотоэпиляцию. Эта процедура схожа, по принципу действия с лазерной эпиляцией, она также направлена на разрушение волосяного фолликула, но не лазером, а источниками светового излучения высокой мощности. Меланиновый слой нагревается и разрушается. Эта процедура также как и лазерная эпиляция безболезненна, и безопасна, не отнимет у Вас много времени.

Особенно эти способы эпиляции эффективны в «деликатных» зонах, где «домашние» способы эпиляции болезненны и небезопасны. Например, в зоне бикини. Для того, чтобы Ваши ожидания от процедуры не были омрачены ничем, необходимо правильно подойти к выбору клиники, которой доверите свое тело для проведения процедуры. Очень важными моментами являются профессионализм сотрудников клиники, и требования к гигиене и санитарии, обязательно поинтересуйтесь, как часто проводится подобная процедура в этой клинике, на каком оборудовании, и какая квалификация у специалиста, который будет Вас обслуживать, помните, Вы покупаете услугу!

В наше время всеобщей компьютеризации офтальмологи ввели новое понятие – «компьютерный зрительный синдром». Если вы работаете на компьютере полный рабочий день, а то и больше, все его симптомы вам хорошо известны. Это покраснение, слезоточивость, резь в глазах, снижение остроты зрения, головная боль.

В этом случае, если не снизить зрительную нагрузку, могут развиться различные заболевания глаз или обостриться уже имеющиеся проблемы.
Для того чтобы сберечь зрение, работая на компьютере, медики рекомендуют придерживаться нескольких простых правил.

Экран монитора должен находиться на расстоянии не ближе 60 см от глаз (оптимальным является расстояние вытянутой руки). При этом верхняя граница экрана должна быть чуть ниже уровня глаз пользователя, что позволит уменьшить нагрузку на глазные мышцы. Это требование не случайно, так как с точки зрения физиологии наиболее естественным для сидящего человека является небольшой наклон головы вперед. Каждый из углов экрана должен располагаться на равном расстоянии от глаз.

Поэтому, спасаясь от бликов, нельзя наклонять монитор «лицом вниз».
Чтобы избежать появления бликов, не располагайте экран напротив окна, лучше, когда свет падает слева.
При работе за компьютером полезно для глаз время от времени фиксировать свой взгляд на отдаленных предметах, поэтому лицом к стене садиться также нежелательно.
Не следует устанавливать монитор перед источниками света, так как это затруднит концентрацию внимания на экране. Так окно, особенно расположенное на солнечной стороне, будет плохим фоном для монитора.
Не работайте на компьютере в плохо освещенном или темном месте. Обязательно должен быть источник равномерного освещения всего помещения, а не только рабочего стола.

Не последнюю роль для предупреждения переутомления глаз играет и цвет стен в офисе. Он не должен быть контрастным к цвету экрана, доминировать или раздражать. Вполне подойдут спокойные светлые прохладные тона: зеленоватый, голубой, бежевый.
Работая на компьютере, чаще моргайте, чтобы слизистая глаза постоянно увлажнялась и не пересыхала. Для предотвращения нарушения аккомодации (способность изменять форму) хрусталика желательно один раз в 3 – 5 минут отводить взгляд от монитора на самый дальний предмет в комнате.
И, наконец, каждые 30—40 минут делайте специальную гимнастику для глаз.
Для профилактики зрительного утомления можно выполнять комплекс из 5-ти простейших упражнений:
1. Горизонтальные движения глазами справа-налево, затем слева-направо.
2. Вертикальные движения глазами – вверх-вниз.
3. Вращательные движения глазами – слева-направо.
4. Те же движения, но в другую сторону.
5. Описываем глазами знак бесконечности сначала в одну, а затем в другую сторону.

Все упражнения выполняем сидя или стоя, повторяя каждое по 15 раз.

Источник:: doctor4u.ru

Царица Клеопатра, как известно, для того, чтобы ее кожа была бархатистой, шелковистой и упругой, принимала ванны с молоком, медом и травами. В арсенале современной женщины намного больше способов держать кожу в тонусе, молодой и упругой. Одним из таких способов является фотоомоложение — сверхсовременная методика лазерного омоложения без шлифовки. В её основе лежит воздействие на кожу интенсивного светового потока, который стимулирует выработку коллагена и эластина, устраняет мелкие морщины, сосудистые образования и пигментные пятна.

У такой процедуры существуют свои преимущества и свои недостатки, главным из которых есть не всем доступная стоимость. Также есть ряд противопоказаний, среди них беременность, онкологические заболевания, заболевания крови, связанные с нарушением свертываемости, фотодерматозы, келлоидная болезнь, острые лихорадочные заболевания.

Большая популярность данного метода объясняется его явными преимуществами, среди них важное место занимает то, что это не инвазивная процедура, при которой практически отсутствуют побочные эффекты и болевые ощущения. Также фотоомоложение – это быстрый (можно успеть пройти процедуру в обеденный перерыв) и комплексный метод омоложения, это значит, что во время одной процедуры Вы можете исправить сразу несколько недостатков кожи.

Главными требованиями для проведения данной косметической процедуры, как впрочем и всех других является профессионализм врача, проводящего процедуру и качество аппаратуры.