{"id":161,"date":"2009-10-04T11:11:56","date_gmt":"2009-10-04T07:11:56","guid":{"rendered":"http:\/\/358.xn--p1ai\/?p=161"},"modified":"2009-10-04T11:11:56","modified_gmt":"2009-10-04T07:11:56","slug":"zachem_nujny_nervy_-_antistressovye_priemy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/358.xn--p1ai\/?p=161","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b &#8212; \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421 \u00a0<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c.\u00a0\u00a0<br \/>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0410\u0427\u0415\u041c \u041d\u0423\u0416\u041d\u042b \u041d\u0415\u0420\u0412\u042b<\/strong> <br \/>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445) \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u044b, \u2014 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p><strong>\u0425\u0418\u0422-\u041f\u0410\u0420\u0410\u0414 \u0412\u0415\u0429\u0415\u0419, \u041a\u041e\u0422\u041e\u0420\u042b\u0415 \u041b\u042e\u0411\u042f\u0422 \u0413\u0420\u042b\u0417\u0422\u042c \u041b\u042e\u0414\u0418, \u041a\u041e\u0413\u0414\u0410 \u041d\u0415\u0420\u0412\u041d\u0418\u0427\u0410\u042e\u0422 <\/strong><strong><br \/><\/strong><strong>1.<\/strong> \u0420\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0438 <br \/><strong>2.<\/strong> \u0414\u0443\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 <br \/><strong>3.<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 (\u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b) <br \/><strong>4.<\/strong> \u041f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0446\u043e\u0432\/\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e <br \/><strong>5.<\/strong>\u00a0\u0410\u043d\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 <br \/>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 Ananova, 34% \u043a\u043b\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0433\u0440\u044b\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0438 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0415\u0420\u0412\u041d\u0410\u042f \u041f\u0420\u041e\u0424\u0418\u041b\u0410\u041a\u0422\u0418\u041a\u0410<\/strong> <br \/><strong>\u0415\u0448\u044c \u0432\u0441\u0451<\/strong> \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u2014 B1. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04121: \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e. <br \/><strong>\u0412\u044b\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442<\/strong> \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443<\/strong> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u041d\u0443\u0433\u0430-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0410 \u0422\u0415\u041f\u0415\u0420\u042c \u041e \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421\u0415<br \/><\/strong><strong><br \/>\u0412\u0420\u0415\u0414\u0415\u041d \u041b\u0418 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421 \u0414\u041b\u042f \u041e\u0420\u0413\u0410\u041d\u0418\u0417\u041c\u0410?<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u00a0\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8212; \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0410\u041a \u0420\u0410\u0421\u041f\u041e\u0417\u041d\u0410\u0422\u042c \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u041d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u0411\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u041e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0410\u041a \u041d\u0410\u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u0420\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c \u0410\u041d\u0422\u0418\u0421\u0422\u0420\u0415\u0421\u0421? <\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 &#8212; \u0440\u044f\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 \u2116 1.<\/strong><strong> \u041d\u0443\u0433\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u00a0\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u043f\u0430\u0437\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b:<\/strong> \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b: \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u00a0\u0432\u043a\u0443\u043f\u0435 \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430:<\/strong> \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b. \u0421\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437 \u2013 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432!<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 \u2116 2.<\/strong><strong>\u00a0 \u0421\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430:<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0442\u0440\u0435\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0421\u0422\u0420\u0415\u0421 \u00a0 \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c.\u00a0\u00a0\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b. \u0417\u0410\u0427\u0415\u041c \u041d\u0423\u0416\u041d\u042b \u041d\u0415\u0420\u0412\u042b \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445) \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/358.xn--p1ai\/?p=161\" class=\"more-link\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b &#8212; \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u044b\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[142,144,145,143,141],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fizioterapiya","tag-agentstvo","tag-vrag","tag-les","tag-oruzhie","tag-sigareta","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161"}],"collection":[{"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=161"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/358.xn--p1ai\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}