Свежие записи

Записи с меткой «итог»

Хотите похудеть? не повторяйте чужих ошибок!

В результате исследований, проводившихся крупными медицинскими центрами в ряде стран, было установлено, что полные люди едят, как правило, ничуть не больше людей с
нормальным весом. Парадокс? Нет, это объясняет ряд современных научных теорий.

Нарушение термогенеза
Одна из них — это теория нарушения термогенеза. Термогенезом называется система организма, отвечающая за выработку тепла. Если она разбалансированна, то калории, поступающие из пищи не преобразуются в энергию, а накапливаются в виде жировых отложений. Одним из признаков нарушения термогенеза может служить зябкость тела. Теплообмен в организме можно нормализовать путем сокращения потребления жиров, а также дополнительным приемом веществ,
ускоряющих обменные процессы.

Нарушение деятельности щитовидной железы
Другая причина, способствующая набору лишнего веса – нарушение деятельности щитовидной железы. Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, из-за нехватки которого, как было установлено в результате авторитетных исследований, вес начинает увеличиваться. Также при нехватке данного гормона повышается уровень холестерина в крови, начинаются проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, появляется синдром хронической усталости. Поэтому, если Вы испытываете проблемы с лишним весом, то не помешает провериться у врача-эндокринолога.

Избыточная выработка организмом липазы
Еще одной причиной набора лишнего веса является избыточная выработка организмом липазы. Липаза – это энзим, который отвечает за переработку и усвоение жиров, поступающих с пищей. Избыток липазы в организме может быть обусловлен как генетически, так и вызван искусственно. Например, во время диеты. Когда человек получает меньше калорий, то липаза начинает работать более активно, усваивая поступающий жир практически на 100%.

Нарушение биохимических процессов
Нарушение биохимических процессов также может вызывать тучность. Это происходит вследствие нарушения связи между желудочно-кишечным трактом и центром голода в головном мозге. Причины данного нарушения до конца не ясны. Ряд препаратов, которые были разработаны для
лечения ожирения, непосредственно воздействуя на центр голода, вызывают целый ряд побочных явлений и запрещены к применению в большинстве цивилизованных стран мира.

Отношение к еде
И последнее по упоминанию, но не по значению – у людей полных и у людей с нормальным весом разное отношение к еде. Тучные люди имеют привычку «заедать» стресс, неудачу, горе. У людей же худых, в подобных ситуациях, наоборот пропадает аппетит. В таком случае, чтобы избавиться от лишнего веса придется менять свои привычки, а возможно и обратиться за психологической помощью.

О диетах
Многие считают, что для того чтобы похудеть, нужно сесть на какую-нибудь диету. Причем эти люди прибывают в полной уверенности, что это самый правильный, полезный и эффективный метод
снижения веса. Но это всего лишь еще одно массовое заблуждение.

Во время диеты организм, лишенный привычного рациона, запускает защитные реакции. Так, в первые дни расходуются запасы гликогена в печени. А поскольку 1 грамм гликогена связан с 4 граммами воды, то
похудение происходит, прежде всего, за счет выведения жидкости. Поэтому особо радоваться показаниям стрелок весов не стоит. Потерянные килограммы вернутся в первые же дни после окончания
диеты за счет восстановления водного баланса в организме.

Только пять дней прожив на голодном пайке, организм начинает использовать запасы жира. Но, к сожалению, к этому моменту, уже запущен еще ряд защитных реакций: снижен расход энергии примерно на 30%, обменные процессы стали более экономными, а также стали вырабатываться определенные вещества (энзимы и гормоны), которые способствуют защите запасов жира.

Кроме того, следует обратить внимание, что во время
курса снижения веса, количество жировых клеток не снижается, они лишь сокращаются в объемах. И при первой же возможности снова начинают накапливать жир.
Но основной сюрприз ожидает желающих похудеть с помощью диеты, после ее окончания. К концу курса обмен веществ замедлился, расход энергии сократился, липаза вырабатывается с избытком, а человек переходит к обычному рациону питания. В итоге сброшенный с таким трудом вес быстро набирается вновь, причем с прибавкой. Это обусловлено тем, что организм, пережив стресс, в результате недополучения привычного объема питания, старается в дальнейшем себя обезопасить, накапливая еще большее количество жира.

При повторном применении одной и той же диеты, эффективность ее значительно падает, поэтому сторонники диет стараются их менять, тем самым, зарабатывая хроническое расстройство обменных процессов. Набор веса становится неконтролируемым, а мечта о стройной фигуре недостижимой.

Комплексный подход к похудению
В конце концов, все те, кто мечтает о стройной фигуре, приходят к мысли, что одной только диетой здесь не обойдешься. Нужен целый комплекс мер: это и разумное ограничение некоторых продуктов, и комплекс препаратов, ускоряющих обменные процессы, снижающих активность липазы, способствующих увеличению энергозатрат организма, и, конечно же, увеличение двигательной активности.

Источник: www.BIKINI-SLIM.ru

Опасные виды лечения остеохондроза

На сайте «Остеохондроз, заболевания позвоночника» подведены итоги очередного опроса, темой которого являлась осведомленность, а главное, понимание людей о причинах развития их болезни. Ведь только зная причину заболевания можно выработать оптимальную стратегию лечения.
Результаты опроса оказались не очень оптимистичными. Почти 60% опрошенных, совершенно не понимают причину развития своего заболевания, 24% — заявляют о том, что в основном им понятны причины развития их недугов, 11% — начинают разбираться и только 7% опрошенных ясно понимают причину и успешно лечатся. Таким образом, только каждый десятый человек продуманно и успешно лечится, а остальные 90%, доверяя рекламе из СМИ, используют всевозможные товары, которые не приносят пользы, а зачастую могут и ухудшить состояние.
Для предотвращения обострений, вызванных неудачным методом лечения болей в спине, приведем некоторые противопоказания и примеры. Так, например, мануальная терапия достаточно часто используется при лечении остеохондроза, как совместно с другими видами физиотерапии, так и отдельно. Опасность мануальной терапии заключается в том, что на данный момент этот вид лечения применяют многие частнопрактикующие врачи и медицинские центры, а профессиональных мануальных терапевтов не так много. В то же время, большинство невропатологов и нейрохирургов говорят о том, что при грыже межпозвонкового диска более 5мм мануальная терапия уже опасна. В подтверждение вышесказанного можно привести результаты ещё одного опроса на Spinet.ru по результатам которого, только 35% опрошенных не заметили каких-либо осложнений после лечения посредством мануальной терапии. Остальные респонденты указывали на усиление болевого синдрома, головокружение, парез и другие осложнения. Именно поэтому, после появления болей в спине, не стоит бежать к массажисту, а необходимо сразу пройти диагностику, сделать МРТ позвоночника и после этого, разобравшись в причине боли, выбирать оптимальный способ лечения.
Ещё одним часто рекламируемым способом лечения остеохондроза являются различного рода лечебные воротники и корсеты. Их действие заключается в том, что они поддерживают ваш позвоночник в правильном положении и таким образом препятствуют выпячиванию дисков, перенапряжению мышц и т.д. Но надо понимать, что эту работу должен выполнять ваш мышечный корсет. Именно поэтому, постоянное ношение воротника или корсета будет вам только вредить, так как ваши мышцы, перестанут выполнять свою роль и будут слабеть, что может привести к нестабильности (гипермобильности) позвоночника.
Работа с мышечным корсетом посредством лечебной гимнастики и занятия на тренажерах является ещё одним, популярным методом лечения, используемым многими медицинскими центрами. Данный метод лечения, как и многие другие, имеет эффективность, но в определенных случаях. Основной опасностью в этом методе является резкая и чрезмерная нагрузка на позвоночник в случае неправильного подбора комплекса упражнений и неправильного выполнения этих упражнений. При сильном осложнении или в послеоперационном периоде, лечебная гимнастика выполняется только лежа, без нагрузок. И только после того, как осложнение проходит, лечебная гимнастика дополняется упражнениями, которые делаются в положении стоя, сидя, а потом и с нагрузкой. Поэтому, сразу сев за тренажер можно не только не помочь себе, но и опять усугубить ситуацию.
На сайте Spinet.ru вы можете познакомиться с множеством методик консервативного лечения заболеваний позвоночника, которые имеют достаточную эффективность при их правильном использовании. Узнать о том, что операционное лечение не всегда является панацеей, так как в некоторых случаях сопровождается рецидивами, осложнениями и другими неприятностями. Поэтому, перед выбором лечения необходимо максимально точно установить причину боли и причину развития заболевания, чтобы выбранный метод лечения попал точно в цель, а не вызвал осложнения и не усугубил ваше положение.

Фармацевтическая гомеопатия — И. И. Краснюк, Г. В. Михайлова

Фармацевтическая гомеопатия

Цена: 505 рублей

Название: Фармацевтическая гомеопатия

Автор: И. И. Краснюк, Г. В. Михайлова

Серия: Высшее профессиональное образование

Год выпуска: 2005

ISBN: 5-7695-1899-5

Страниц: 272

Описание:
Отражен элективный курс по фармацевтической гомеопатии. Приведены образцы задач (в том числе ситуационных), методические указания к их решению, примеры заданий в форме тестов, контрольные вопросы для обсуждения на итоговой конференции. Для студентов фармацевтических высших учебных заведений. Может быть использовано при организации элективного курса и проведении занятий по фармацевтической гомеопатии в соответствии с учебной программой основного курса.

Аналитический реперторий симптомов…

Аналитический реперторий симптомов сознания

Цена: 965 рублей

Название: Аналитический реперторий симптомов сознания

Автор: Константин Геринг

Год выпуска: 2003

ISBN: 5-86089-082-6

Страниц: 416

Описание:
Тридцать лет потратил К.Геринг на создание этой книги. Почти сто лет потребовалось, чтобы она увидела свет на русском языке, не утратив своей актуальности. Этот труд явился итогом большой работы по сбору и объединению фактического материала, полученного в результате испытаний, и дает возможность врачу увидеть проблему целиком, с первого взгляда и без промедления найти необходимое лекарство даже в несомненно сложном случае. Книга рассчитана на специалистов-гомеопатов и токсикологов.

Реклама